Um seinen Körper gesund und fit zu halten oder zu bekommen, bieten wir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte an. Mit der Rückenfitgymnastik, halten Sie durch Kräftigung und Mobilisation des Rückens ihren ganzen Körper gesund und fit. Statische und dynamische Übungen werden am Ende der Einheit mit einem Dehnprogramm abgerundet.
Sie haben keinen passenden Termin gefunden? Sie können sich aber gerne auf die Warteliste setzen, damit wir Sie informieren können, sobald der Kurs wieder angeboten wird.
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