Um seinen Körper gesund und fit zu halten oder zu bekommen, bieten wir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte an. Mit der Rückenfitgymnastik, halten Sie durch Kräftigung und Mobilisation des Rückens ihren ganzen Körper gesund und fit. Statische und dynamische Übungen werden am Ende der Einheit mit einem Dehnprogramm abgerundet.
Der Kurs „Aquafitness“ (Präventionskurs) ist eine gesund erhaltende, Gelenk schonende Form der Gymnastik, bei dem die Teilnehmer bewusst die Widerstandskraft des Wassers ausnutzen. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsleistung.
Im Gegensatz zur „Gymnastik auf dem Trockenen“ werden bei der Wassergymnastik durch die Antriebskraft des Wassers die Gelenke weniger beansprucht.
120,00 €
10 Termine
00:45 Std.
18 J.
Bitte kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse vor Buchung für eine etwaige Kostenübernahme.
Spielerisch das nasse Element mit Mama oder Papa erleben!
Die Freude und die Förderung der Bewegung im 32 Grad warmen Sole- Wasser steht bei diesem Kurs im Vordergrund.
Unter fachlicher Anleitung und auf spielerische Weise erlernen die Kids mit Unterstützung von Mama/Papa die wichtigsten Basis-Elemente um das Schwimmen zu erlernen.
Spielerisch das nasse Element mit Mama und Papa erleben!
Die Freude und die Förderung der Bewegung im 32 Grad warmen Sole- Wasser steht bei diesem Kurs im Vordergrund.
Spielerisch das nasse Element mit Mama und Papa erleben!
Die Freude und die Förderung der Bewegung im 32 Grad warmen Sole- Wasser steht bei diesem Kurs im Vordergrund.
100,00 €
10 Termine
00:30 Std.
3 bis 6 Mon.
Bitte denken Sie an die Schwimmwindeln, die Sie auch kostengünstig bei uns an der Kasse erhalten können.
Um eine angenehme Atmosphäre .....
Aqua Fitness für Schwangere ist eine beliebte Sportmöglichkeit, die mit großer Freude und Begeisterung durchgeführt werden kann. Im 32°C warmen Solewasser können Mutter und Kind eine tiefe Entspannung erleben. Die Aufenthaltsdauer ist inkl. Badeintritt für die Dauer der Kurseinheit (max. 1,5 Std)
